Чем полезны овощи и фрукты

В рационе человека каждый день должны присутствовать овощи и фрукты. В мире их огромное колличество. Мало кто знает, что привычные для нас витамины могут навредить нашему здоровью.

С целью более подробного ознакомления детей о пользе овощей и фруктов, воспитатели разновозрастной группы 103 пригласили повара детского сада Елену Александровну.

Из беседы ребята узнали, какие секреты скрывают в себе овощи и фрукты, какие витамины они содержат. Она рассказала воспитанникам, что чрезмерное употребление цитрусовых может привести к аллергической реакции в организме человека.

Так же Елена Александровна рассказала ребятам о правильной обработке фруктов и овощей перед употреблением их в пищу. Воспитанники были увлечены интересной беседой с нашим поваром. В завершение ребята поблагодарили нашего повара Елену Александровну за увлекательную беседу.